skさん

数字も体感も変化中！
楽しく続くジムに出会えました

きっかけは、体重が一気に増えてしまって「なんとかしなきゃ」と思ったことでした。
運動が得意ではない私でも、ここでは無理なく楽しく続けられていて、今では体重計の数字にも、体の感覚にも確実な変化を感じています。
１０年近く悩んでいた坐骨神経痛が、通い始めてすぐに改善したのも驚きでした。整骨院でもよくならなかったのに、体を動かすことでここまで変わるとは思っていませんでした。今では夜もぐっすり眠れるようになり、生活の質が大きく変わりました。
また、「病院に行くほどではないけれど、なんとなくつらい体の不調」や、体に関するコンプレックスを聞いてもらえるのも、ここの大きな魅力です。
そういう話はなかなか言いにくいものですが、トレーナーさんが丁寧に耳を傾けてくれるので、安心して相談できます。
そして、何よりもトレーナーさんの前向きであたたかい声かけが励みになっていて、運動が前より楽しく感じられるようになりました。
運動が苦手でも、体を整えたい・変えたいと思っている人にこそ、ぜひおすすめしたいジムです

氏名

まず体験トレーニングと
カウンセリングから

体験の時点で、丁寧に話を聞いてくれ自分の身体の状態や課題を的確に分析してくれます。

トレーナーの方の、トレーニングの中で出てくる言葉のひとつひとつが心に響きまさに“金言”の連続です。美容業界の知見なども交えて説明してくださることもあるので非常に楽しく勉強になります。

通い始めてからは、自分でも気付かなかった身体のポテンシャルに気づけるようになり、体力も着実についてきました。

特に驚いたのは、始めて1、2ヶ月で女性らしいしなやかなラインが想像以上に早く出てきたことです。自分の身体の癖ごと直していくメニューだからこそ、効果が出たのだと思います。

ただ鍛えるだけでなく、心身ともに前向きになれるジムだと感じています。

氏名

変わるきっかけをくれました！

ずっと太っていることがコンプレックスだったのですが自分から努力を続けることができませんでした。
トレーニング前にどんな自分になりたいのか丁寧にカウンセリングをしてくれてなりたい目標に向けて一緒に頑張って考えてトレーニングをしてくれるので初めて続けてトレーニングや食事制限を頑張ることができました。
よい姿勢になるためにどうストレッチをしたらいいのか詳しく説明をしながらトレーニングをしてくれるので、家でも続けてストレッチをすることができました。少しずつ姿勢も良くなり体重も減って、好きな服を着れるようになりすごい嬉しいです。
姿勢矯正ができるようトレーニング内容も考えてくれるので仕事でよくやっていた腰痛や肩こりもほとんどなくなりました。

自分の身体が変わることの大変さと嬉しさを教えてくれて、ここでトレーニングを初めて良かったと思います。