自己流– tag –

マンツーマンのトレーニングは、一人ひとりの身体と心に寄り添うことで、より効果的な結果を出しやすくします。 私の指導は、身体の変化を引き出す深い時間を提供し、初心者から上級者まで、安心して挑戦できる環境を提供します。novýでは、一人ひとりに最適な方法を見つけ、その人が自信を持って「やってみよう」と思えるまでサポートします。」],

〜Aさんの変化に学ぶ「正しい努力」の積み重ね〜 最近ご自身でいろいろなトレーニングを試してきたという方と出会うことがよくあります。 特に、動画やSNSで人気のメニ...

最近、「動画を見てトレーニングを続けています」という方が増えてきました。 自分で体を変えたいと思って努力されていること、本当に素晴らしいと思います。 ただ、実...