「これは何のためにやるんですか？」と聞いてもらえることが、嬉しい

最近、入ってくださったお客様が、トレーニングのたびに、

「これは何のためにやるんですか？」

「どうしてこれをやるんですか？」

と質問してくださいます。

私は、その質問をしてもらえることが、とても嬉しいです。

もちろん、トレーニングの目的を知りたいと思ってくださること自体も嬉しい。

でも、それだけではありません。

私がこの質問を嬉しいと思うのには、理由があります。

実は、以前の私も、「なぜこのトレーニングをするのか」という疑問を、いつもどこかに持っていました。

でも実際の現場ではマニュアルで教わったエクササイズを覚えて、お客様に提供する。

それが指導の基本になっていて、

「なぜこの人に必要なのか」
「なぜこの動きなのか」

と掘り下げて考えたり、疑問を尋ねたりする機会は、ほとんどありませんでした。

疑問を持って質問しても、納得できる答えが返ってくるとは限らない。

「もっと知りたい」
「もっと理解したい」

と思いながらも、まずは教わったことを正しく行うことに意識を向けていました。

今振り返ると、あの頃の私は、分からなかったのではなく、分からないことを深く学ぶための環境がなかったのだと思います。

■「これで本当に合っているのかな」という不安

それでも、お客様にトレーニングを提供する以上、

「このやり方で本当に合っているのだろうか」

という不安は、いつもどこかにありました。

エクササイズのやり方は知っていても、

「なぜこの人に必要なのか」
「なぜこの動きでなければいけないのか」

というところまで、自分の中で十分に理解できていなかったからです。

お客様の動きを見て、「ここは直したほうがいい」と気づくことがあっても、

なぜ違うのか。
どうして直す必要があるのか。

そこを自分の言葉で説明しきれないこともありました。

お客様から質問をいただいても、うまく答えられない。

そのことが、ずっと自分の中に引っかかっていました。

■身体を一から学び直して

その後、組織を離れて自分で仕事をするようになり、身体について一から学び直す時間を取りました。

筋肉や関節の構造。

姿勢や動作の仕組み。

そして、身体がどのように動きをコントロールしているのか。

一つひとつ学んでいくうちに、それまで別々に見えていたものが、少しずつつながっていきました。

「この人には、今これが必要かもしれない」

「この動きができない背景には、別の要因があるかもしれない」

「だから、今はこのエクササイズを選ぼう」

そんなふうに、その人の身体を見ながら考えて、トレーニングを組み立てられるようになってきました。

そして、お客様にも、

「今やっていることには、こういう目的があります」

と、自分の言葉で説明できるようになっていきました。

以前感じていた、

「これで本当に合っているのかな」

という不安も、少しずつ減っていきました。

■今、質問してもらえることが嬉しい理由

今の私は、トレーニングを「決められた動きをこなすもの」だとは考えていません。

その人の身体を見て、今必要なことを考える。

そして、理由を持ってエクササイズを選び、その理由をできる限り分かりやすく伝える。

それが、今の私の指導の軸になっています。

だからこそ、

「これは何のためにやるんですか？」

「どうしてこれをやるんですか？」

と聞いていただけることが、とても嬉しい。

その質問をきっかけに、私もその方の身体について、もう一度考えることができます。

そして、お客様自身が、

「自分の身体はどうなっているんだろう？」

と、ご自身の身体に興味を持つきっかけにもなると思っています。

トレーニングは、ただ言われたことを繰り返すだけではなく、

「なぜこれをするのか」

を理解しながら進めていくことで、自分の身体を知ることにもつながっていきます。

だから、質問していただけることが嬉しい。

私自身も、もっと学びたいと思えるからです。

そして、一人ひとりの身体を見て、考えて、必要なことを選ぶ。

その理由を、できるだけ分かりやすく伝える。

それが、今の私が大切にしている指導です。

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